+7 (495) 796 92 62, доб. 1251
Sign Up Log In
Basket (0)
Русский English
ACTUAL PROBLEMS OF PSYCHOLOGICAL KNOWLEDGE № 02/2022
Published Date: 01.04.2022

Development of effective stress response strategies and life resilience

Annotation

The article substantiates the relevance of the development of strategies for overcoming stress and the development of hardiness. The psychological concept of life is considered, which is defined as a person’s relationship with himself and the world. The content of the “copingstrategy” is clarified, its difference from reactive response to stress. The own definition of the concept of “hardiness (life resilience)” within the framework of the author’s method of psychological assistance “System formation of the life path” is given. The natural strategy for the development of hardiness is revealed. A description of the author’s psychotechnics is given: “Conscious self-regulation in overcoming negative emotions” and “Strengthening the strategy of hardiness (life resilience)”.

Type Article
Information ACTUAL PROBLEMS OF PSYCHOLOGICAL KNOWLEDGE № 02/2022
Pages 18-27
UDK 159.9
DOI 10.51944/20738544_2022_2_18
Library
1. Абабков В. А. Адаптация к стрессу. Основные теории, диагностики, терапии / В. А. Абабков, М. Перре. — СПб. : Речь, 2004. — 166 с.
2. Бодров В. А. Проблема преодоления стресса. Часть 1: «Copping stress» и теоретические подходы к его изучению / В. А. Бодров // Психол. журнал. — 2006. — № 1. — С. 122–133.
3. Исаева Е. Р. Копинг-поведение и психологическая защита личности в условиях здоровья и болезни / Е. Р. Исаева. — СПб. : Изд-во СПбГМУ, 2009. — 136 c.
4. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. Психологическая антропология стресса / Л. А. Китаев-Смык. — М. : Академический проект, 2009. — 943 с.
5. Леонтьев Д. А. Тест жизнестойкости / Д. А. Леонтьев, Е. И. Рассказова. — М. : Смысл, 2006. — 63 с.
6. Одинцова М. А. Психология жизнестойкости / М. А. Одинцова. — М. : Флинта ; Наука, 2015. — 296 с.
7. Плигин А. А. Коучинг жизненного пути / А. А. Плигин. — М. : Рипол, 2020. — С. 252.
8. Плигин А. А. Диагностика развитости субъектности человека с помощью теста «Уровень развития и ролевой профиль субъектности» / А. А. Плигин // Новое в психолого-педагогических исследованиях. — 2021. — № 2 (62). — С. 38–45.
9. Плигин А. А. Психотерапия «Идеальным Я» / А. А. Плигин // Новое в психолого-педагогических исследованиях. — 2020. — № 4 (60). — С. 78–86.
10. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г. Селье ; пер. с англ. — М. : Медгиз, 1960. — 254 с.
11. Сирота Н. А. Копинг-поведение в подростковом возрасте / Н. А. Сирота ; дис. … д-ра мед. наук. — Бишкек, 1994. — 283 с.
12. Folkman S. Manual for Ways of Coping Q uestionnaire / S. Folkman, R. Lazarus. — Palo Alto, CA : Consulting Psychologists Press, 1988.
13. Lazarus R. S. Psychological stress and the coping process / R. S. Lazarus. — N. Y. : McGrawHill Book, 1966. — 466 p.
14. Lazarus R. S., Opton E. M. The study of psychological stress / C. D. Spiebelger (Ed.) Anxiety and Behavior. — N. Y. : Academic Press, 1966. — P. 225–262.
15. Murphy L. Coping vulnerability and residence in childhood — coping and adaptation / L. Murphy. — N. Y., 1974. — 343 p.
Other articles