В статье приводится анализ влияния рефлексии и самопознания для формирования зрелой личности мужчины в период отцовства, подчёркивая качественное взаимодействие осознанного осмысления своих действий и отцовской роли. Статья посвящена комплексному исследованию трансформации личности мужчины и возможностей, открывающихся в процессе проживания своей уязвимости и трудных эмоций. При всей важности процесса рефлексии автором предложена и обоснована необходимость поддерживать баланс между саморефлексией и действием. Такой взгляд будет интересен научным экспертам и практикам в сфере психологии, социологии и философии.