Открытость опыту — психологическое свойство, которое традиционно описывается как стремление человека к разнообразию, новому опыту, творчеству, оригинальности, независимости.

Представления об открытости опыту были отражены во многих практических консультативных направлениях психологии: человекоцентрированном подходе, гештальтпсихологии, логотерапии, когнитивно-поведенческом подходе, терапии принятия и ответственности и ряде других. В исследовательской психологии ежегодно выполняются работы, посвященные проблемам открытости опыту, ее связи с психологическими качествами и роли при формировании таких состояний, как депрессия, тревожность, химические зависимости, алекситимия, психосоматика, и ряда иных клинических симптомов.

Понятие «открытость опыту» одним из первых стал активно использовать в работах по психотерапии К. Роджерс. Неизвестно, введено ли понятие им лично или оно появилось в психологическом дискурсе того времени. Однако именно К. Роджерс часто использовал термин, понимая под открытостью опыту «базовое доверие к своим внутренним процессам» [8, с. 108], способность осознавать и интегрировать разные аспекты собственного опыта, включая события, вызвавшие сложности и отрицательную эмоциональную реакцию. Способность к такой интеграции в картину собственного «Я» он считал основой для полноценно функционирующей личности.

Способность к «творческой интеграции опыта» как основу позитивных психологических изменений в процессе психотерапии отмечал Ф. Перлз [6]. По его мнению, многообразный опыт личности в норме должен стать частью целостного проживания собственной жизни. Психологическая проблема невротика сопровождается различными формами сопротивления, которые делают эту интеграцию невозможной. Задача терапии — помочь клиенту принять разные аспекты этого опыта, порой ранящего и противоречивого, и включить этот опыт в представления о себе и своей жизни.