В сегодняшних непростых условиях, когда общество находится в постоянно напряженной атмосфере от ежедневного ожидания неприятных вестей с мест проведения специальной военной операции, уровень тревожности населения страны постепенно растет, что оказывает негативное влияние на психику людей. Именно поэтому сегодня как никогда особую значимость приобретает изучение психологических аспектов стресса в целях снижения риска возникновения стрессовых ситуаций. Стрессы воздействуют на поведение человека, его работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими, оказывают влияние на семейную жизнь и др.

На наш взгляд, наиболее точное определение стрессу дает Г. Селье, для которого стресс — «это неспецифическая реакция организма на любое предъявленное ему требование» [13, с. 16].

В то же время стресс, по мнению Г. Селье, — не только повреждения и болезни, но и важнейший инструмент тренировки и закаливания, так как он способствует повышению сопротивляемости организма внешним воздействиям, закаляет его защитные механизмы. В этом заключается позитивная роль стресса, его большое социальное значение.

Мы понимаем, что положительный результат достигается в нелегкой борьбе за выживание, где важное место отведено волевым качествам личности. Адекватное понимание положительных и отрицательных сторон стресса предполагает их правильное использование для устранения или снижения воздействия стрессора.

Стресс, оказывающий положительное воздействие на человека, Г. Селье определил как эустресс. При эустрессе происходит активизация познавательных процессов и процессов самосознания, осмысления действительности, памяти.