Дата публикации: 01.01.2022

Успешность спортивной деятельности и проблемы саморегуляции психоэмоциональных состояний спортсменов

Аннотация

В статье рассматривается феномен психических состояний и его влияние на результативность спортсменов. Отталкиваясь от тезиса Л. М. Аболина о разнонаправленности влияния эмоций, содержанием которого является утверждение, что эмоциональные состояния могут регулировать деятельность человека и влиять в целом положительно, но часто дезорганизуют систему и отрицательно влияют на результаты, авторы рассматривают проблемы эмоциональной регуляции и саморегуляции деятельности спортсменов. В контексте анализа указанного тезиса представляются и описываются иные исследовательские позиции. В рамках анализа категории «спортивная успешность» описаны как позитивные, так и негативные факторы, влияющие на успех. Рассмотрены особенности эмоционального напряжения и его влияние на результат в различных видах спорта. Приведены классификация и описание способов регуляции психоэмоциональных состояний.




Наука уже давно не оспаривает тот факт, что психологические состояния играют важную роль в успешности любой профессиональной деятельности, и в том числе спортивной карьеры[1].

Многие исследователи посвящали свою деятельность изучению влияния психических состояний и их роли по сравнению с влиянием других факторов по отношению к продуктивности деятельности. М. Махач и Е. Махачова выделяют влияние психических состояний как важный фактор, изменяющий результативность деятельности в тех случаях, когда прочие фундаментальные факторы оставались неизменными [11, с. 38–39].

Л. Д. Зайчковски также считает психические состояния лидирующим фактором в вопросах влияния на продуктивность, им доказано, что отрицательные эмоциональные переживания имеют решающее значение в тех случаях, когда соревнования оказываются неудачными [5, с. 115].

Л. М. Аболин пришел к выводу о разнонаправленности влияния эмоций, который гласит, что эмоциональные состояния могут регулировать деятельность человека и влиять в целом положительно, но часто дезорганизуют систему и отрицательно влияют на результаты [1, с. 45].

Очевидно, что эмоции, как и другие компоненты психического аппарата, могут влиять на деятельность прямым и косвенным образом, в частности, могут являться частью компенсаторных механизмов психики и работать на адаптацию или же становиться частью дезорганизующего влияния психики и проецироваться на систему мышечной деятельности [1, с. 89–90].

Список литературы

1. Аболин Л. М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека / Л. М. Аболин. — Казань : Изд-во Казанского ун-та, 2017.
2. Батурин Н. А. Психология успеха и неудачи в спортивной деятельности : учеб. пособие / Н. А. Батурин. — Омск : Изд-во ОГИФК, 2008.
3. Горбунов Г. Д. Учитесь управлять собой / Г. Д. Горбунов. — Л. : Знание, 1996. 4. Дикая Л. Г. Теоретические и экспериментальные проблемы управления психическим состоянием человека / Л. Г. Дикая, Л. П. Гримак // Вопросы кибернетики: Психические состояния
4. Зайчковски Л. Д. Биологическая обратная связь в управлении соревновательным стрессом / Л. Д. Зайчковски // Стресс и тревога в спорте: Международный сборник научных статей. — М. : Физкультура и спорт, 1983.
5. Игуменов В. М. Исследование влияния предстартового эмоционального возбуждения борцов высокой квалификации на результаты их выступления в ответственных соревнованиях / В. М. Игуменов. — М. : Всесоюзный науч.-исследоват. ин-т физ. культ., 1971.
6. Ильин Е. П. Оптимальные состояния человека как психофизиологическая проблема / Е. П. Ильин // Психологический журнал. — 1981. — № 5.
7. Ильина М. Н. Проявление выносливости и ее компонентов при выполнении различных физических упражнений / М. Н. Ильина // Психофизиология спортивных и трудовых способностей. — Л. : ЛГПИ, 1974.
8. Киселев Ю. Я. Оценка эмоционального возбуждения в реальных условиях спортивной деятельности / Ю. Я. Киселев // Стресс и тревога в спорте : междунар. сб. науч. статей. — М. : Физкультура и спорт, 1983.
9. Куликов Л. В. Проблема описания психических состояний / Л. В. Куликов. — СПб. :
10. Махач М. Целенаправленное формирование актуального психофизиологического состояния спортсмена с использованием методов саморегуляции / М. Махач, Е. Махачова // Стресс и тревога в спорте : междунар. сб. науч. статей. — М. : Физкультура и спорт, 1983.
11. Найдиффер Р. М. Психология соревнующегося спортсмена / Р. М. Найдиффер ; пер. с англ. — М. : Физическая культура и спорт, 2006.
12. Сафонов В. К. Возможности диагностики состояния спортсмена в спорте высших достижений / В. К. Сафонов, Ю. И. Филимоненко, Г. Б. Суворов // Психологическое обеспечение трудовой деятельности: Экспериментальная и прикладная психология. — М. : Изд-во Моск
13. Серова Л. К. Специфика психологии спорта : учеб.-метод. пособие. — СПб. : ГАФК, 2013.
14. Сиротин О. А. Экспериментальное исследование психофизиологической природы эмоциональной устойчивости / О. А. Сиротин ; Научн.-исслед. ин-т общей и пед. психологии. — М., 1972. — 18 с.
15. Цынгалова Г. Н. Покомпонентный анализ предстартового состояния участников спортивных игр / Г. Н. Цынгалова // Психологические аспекты познания, формирования и мобилизации функциональных резервов спортсмена : сб. науч. трудов. — Л. : ГДОИФК, 1985.
16. Черникова О. А. Спортивная лихорадка / О. А. Черникова // Теория и практика физической культуры. — 2007.

Остальные статьи