Дата публикации: 01.01.2023

Коррекция психосоматических проявлений сердечно-сосудистой системы средствами тай-чи цигун

Аннотация

В статье рассматриваются аспекты психологической коррекции психосоматических проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы у пациентов разного возраста с помощью использования упражнений по методу тай-чи цигун. Отражены данные экспериментального исследования пациентов, страдающих указанными нарушениями, на основе их психологической коррекции данным методом. В результате определено положительное влияние на психологическую сферу пациентов упражнений тай-чи цигун, которые улучшают физическое и психоэмоциональное состояние пациентов, нормализуют эмоциональный фон и уменьшают физические проявления психосоматических состояний сердечно-сосудистой системы.




В настоящее время наблюдается увеличение симптоматических проявлений, характерных для заболеваний сердечно-сосудистой сферы, которые стали свойственны и людям без сердечных патологий. К данным симптомам относятся нарушение ритма сердечных сокращений, изменение артериального давления, боль в области сердца и другие психовегетативные проявления, которые на личном уровне индивиды будут воспринимать как жалобы [4]. В то же время известно, что при появлении первых жалоб человек обращается в медицинское учреждение, в котором на основе анализа комплексного обследования формируется его диагноз, в большей степени исходя из выявленных у него изменений на уровне показателей анатомического ряда. Кратковременные же сердечные функциональные нарушения, характерные в своем проявлении в определенных ситуационных случаях, специалисты чаще будут относить к психосоматическим заболеваниям, так как они будут иметь эмоциональную зависимость. В этом аспекте выделенные патологии психосоматического характера будут относиться к начальной стадии патогенетического развития заболевания, поскольку даже кратковременное нарушение функции несет морфологические изменения, которые с учетом временного промежутка, частоты и длительности возникновения и протекания будут создавать условия для стойкого формирования данных морфологических нарушений, принимающих уже постоянный характер на уровне анатомической структуры [2]. Следовательно, любое нарушение функции при ее частом и длительном проявлении приводит к анатомическим изменениям и развитию хронической патологии, в том числе и в сердечно-сосудистой системе. А первые психосоматические проявления будут с рассматриваемой позиции относиться к впервые выявленным жалобам при возникновении острого или подострого процесса, что будет зависеть от степени их выраженности и влияния на качество жизни и трудоспособность индивида [6]. Вышесказанное подчеркивает важность пристального изучения возможностей психологической коррекции психосоматических состояний, которые будут улучшать не только самочувствие пациентов, но и их качество жизни, восстанавливая социальную и бытовую активность, и являться профилактическим средством развития хронизации процесса или его обострения. Так, психологическая коррекция психосоматической патологии становится важной ступенью в процессах восстановления здоровья пациентов, а значит, и населения, учитывая, что это более 70 % случаев из всех обращений за медицинской помощью [13].

Психосоматические изменения у личности возникают закономерно в ответ на неблагоприятные внешние условия. Данный процесс можно отнести к физиологической реакции организма на внешний раздражитель. Организм человека — это цельная живая структура, которая имеет константу постоянства внутренних сред, объединенных в гомеостаз, определяющий и поддерживающий норму функционирования всех структур организма. Следовательно, гомеостаз — это внутреннее условие физиологии всех органов и систем, их нормальной работы, а значит, здоровья человека. Гомеостаз объединяет в себе все константы биохимических веществ, их реакций и результативных продуктов. Учитывая, что именно сердечно-сосудистая система включает в себя кровеносное русло, к которому относится кровь, являющаяся жидкой средой организма, и кровеносные сосуды, то изменение гомеостаза в первую очередь будет проявляться в возникновении патологических симптомов, характерных для сердечно-сосудистой системы. К ним будут относиться изменение частоты сердечных сокращений и артериального давления, которые общепризнанно отражают нарушение внутреннего баланса организма, указывая на начало развития декомпенсаторных процессов на функциональном уровне [15].

Жизнь любого человека неразрывно связана с внешней средой, которая оказывает на него влияние, и именно от ее факторов будет зависеть ход запуска механизмов воздействия внешних раздражителей на организм. Они могут быть разного характера, но, вне зависимости от данного, они будут менять гомеостаз, исходя из особенностей изменения гормональных, биохимических показателей, вызывая нарушения в сердечно-сосудистой системе. Так, психосоматическая патология имеет прямую и обратную связь в образовании патологической цепочки нарушенных функциональных сердечных показателей. Любая патология имеет отрицательное действие на эмоциональный фон индивида, ведь ухудшение его самочувствия нарушает психоэмоциональный баланс, снижая настроение и эмоциональный фон. В то же время и первичное нарушение гармоничного психологического состояния приводит к нарушению биохимических, гормональных значений, вызывая нарушение гомеостаза, которое стимулирует развитие сердечных симптомов. Описанное подчеркивает важность поддержания гармоничного баланса внешней среды жизни человека [12]. Но с учетом того, что современные условия жизни имеют много отрицательных факторов влияния как техногенного мира, так и эмоционального характера (из-за отсутствия стабильности практически во всех сферах жизнедеятельности), индивид практически постоянно находится в условиях стресса, причины которого и физические, и психоэмоциональные, исходя из нестабильности в бытовой, профессиональной и личной жизни, а также их непрерывной взаимосвязи, имеющей прямую и косвенную зависимость от экономической, политической, экологической и других ситуаций, происходящих в стране и мире. В то же время при оказании психологической помощи, которая необходима данному контингенту личностей, она должна нести в себе факторы создания условий, которые будут способствовать восстановлению его внутреннего состояния, где эмоции, патологические сердечные проявления будут стабилизироваться и возвращаться в нормальное, физиологическое состояние, характерное для здоровых функциональных процессов. Одним из методов психологической реабилитации, обладающим такими функциональными возможностями, является метод тай-чи цигун [10].

Тай-чи цигун — древняя система оздоровления организма, которая сочетает в себе определенные дыхательные и динамические физические упражнения. В настоящее время этот метод считается психотренингом, благодаря ему начинают стимулироваться процессы саморегуляции организма. Упражнения по системе тай-чи цигун выполняют функцию психоэмоциональной терапии, нормализующей психологический и эмоциональный фон индивидов за счет восстановления их внутреннего баланса. Данные критерии позволяют рассмотреть тай-чи цигун как средство коррекции психосоматических проявлений сердечно-сосудистой системы и составляют актуальность данного исследования [14].

Целью исследования явилось выявление возможностей метода тай-чи цигун в коррекции психосоматических расстройств со стороны сердечно-сосудистой системы. 

Список литературы

1. 15. Zeng Y. Qigong or Tai Chi in Cancer Care: an Updated Systematic Review and Metaanalysis / Y. Zeng, X. Xie, A. S. K. Cheng // Curr Oncol Rep. — 2019. — No. 21 (6). — P. 48.
2. 14. Wang C. C. Trends in Yoga, Tai Chi, and Qigong Use Among US Adults, 2002–2017 / C.C.Wang, K. Li, A. Choudhury, S. Gaylord// Am J Public Health.— 2019.— No.109(5).— P.755–761.
3. 13. Klein P. J. Qigong and Tai Chi as Therapeutic Exercise: Survey of Systematic Reviews and Meta-Analyses Addressing Physical Health Conditions / P. J. Klein, J. Baumgarden, R. Schneider // Altern Ther Health Med. — 2019. — Jun 1. — Р. 5817.
4. 12. Ibañez G. E. Letter Response: Yoga, Tai Chi, Qigong, and Health Disparities / G. E. Ibañez, A. Algarin, T. Taskin // Am J Public Health. — 2019. — No. 109 (9). — Р. 5.
5. 11. Yatsyun’ Chzhan. Pedagogicheskaya model’ gimnastiki tsigun dlya studentov s otkloneniyami v sostoyanii zdorov’ya / Yatsyun’ Chzhan, T. A. Shil’ko // Fizicheskaya kul’tura. Sport. Turizm. Dvigatel’naya rekreatsiya. — 2021. — T. 5, № 1. — S. 138–142.
6. 10. Yatsyun’ Chzhan. Vzaimosvyaz’ mezhdu Tsigun Bauan’ Tszin’ i depressiei u pozhilykh kitaitsev / Yatsyun’ Chzhan, T. A. Shil’ko // Fizicheskaya kul’tura. Sport. Turizm. Dvigatel’naya rekreatsiya. — 2021. — T. 6, № 2. — S. 114–117.
7. 9. Yatsyun’ Chzhan. Vliyanie tsigun baduan’tszin’ na snizhenie riska padenii u pozhilykh lyudei / Yatsyun’ Chzhan, T. A. Shil’ko, V. S. Sosunovskii // Fizicheskaya kul’tura. Sport. Turizm. Dvigatel’naya rekreatsiya. — 2021. — T. 7, № 1. — S. 120–124.
8. 8. Shil’ko T. A. Vliyanie kitaiskoi gimnastiki Tsigun (Ba Duan’ Tszin’) na kachestvo zhizni pozhilykh zhenshchin. Analiz faktorov, vliyayushchikh na effekt ot uprazhnenii Tsigun na zdorov’e / T. A. Shil’ko, Yatsyun’ Chzhan, Chzhan Guomin // Rukovodstvo po
9. 7. Tarabrina N. Yu. Tsigun v strukture sovremennoi fizkul’turno-sportivnoi deyatel’nosti / N. Yu. Tarabrina // Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul’tury i sporta. — 2019. — № 14 (4). — S. 22–31.
10. 6. Syrkin A. L. Psikhosomaticheskie sindromy u bol’nykh khronicheskoi ishemicheskoi bolezn’yu serdtsa i ikh vliyanie na ee techenie / A. L. Syrkin, A. B. Smulevich, E. A. Syrkina i dr. // Kardiologiya i serdechno-sosudistaya khirurgiya. — 2019. — № 12 (5)
11. 5. Pei Yue. Sravnitel’noe issledovanie vliyaniya Tsigun Ba Duan’ Dzhin i Tszin’ Tszin na fizicheskoe i psikhologicheskoe zdorov’e studentov / Pei Yue. — Nankin : Nankinskii institut fizkul’tury, 2018. — S. 58–66.
12. 4. Lin Ruvei. Obzor issledovanii v oblasti zdravookhraneniya «Tsigun Ba Duan’ Tszin’» po voprosam ukrepleniya psikhicheskogo zdorov’ya / Lin Ruvei, Vei Gao, Chuan Dai // Sovremennaya sportivnaya nauka i tekhnika. — 2018. — № 8 (06). — S. 173–175.
13. 3. Kramida I. E. Tsigun-trening kak faktor dinamiki vozmozhnosti istseleniya studentov, imeyushchikh razlichnye zabolevaniya / I. E. Kramida // Sovershenstvovanie professional’noi i fizicheskoi podgotovki kursantov, slushatelei obrazovatel’nykh organizats
14. 2. Kong Yamin. Progress klinicheskikh issledovanii Health Qigong Yijinjing / Kong Yamin, Tszyun’tao Yan, Chzhitszyun’ Shi // Kitaiskii informatsionnyi zhurnal po traditsionnoi kitaiskoi meditsine. — 2019. — № 26 (2). — S. 133–136.
15. 1. Afanas’ev V. Yu. Vozmozhnost’ sokhraneniya zdorov’ya u studentov, obuchayushchikhsya po programme ozdorovitel’nogo praktikuma na osnove gimnastiki tsigun / V. Yu. Afanas’ev, E. A Kaisina, I. E. Kramida // Aktual’nye problemy aviatsii i kosmonavtiki. —
16. 11. Яцюнь Чжан. Педагогическая модель гимнастики цигун для студентов с отклонениями в состоянии здоровья / Яцюнь Чжан, Т. А. Шилько // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2021. — Т. 5, № 1. — С. 138–142.
17. 10. Яцюнь Чжан. Взаимосвязь между Цигун Бауань Цзинь и депрессией у пожилых китайцев / Яцюнь Чжан, Т. А. Шилько // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2021. — Т. 6, № 2. — С. 114–117.
18. 9. Яцюнь Чжан. Влияние цигун бадуаньцзинь на снижение риска падений у пожилых людей / Яцюнь Чжан, Т. А. Шилько, В. С. Сосуновский // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2021. — Т. 7, № 1. — С. 120–124.
19. 8. Шилько Т. А. Влияние китайской гимнастики Цигун (Ба Дуань Цзинь) на качество жизни пожилых женщин. Анализ факторов, влияющих на эффект от упражнений Цигун на здоровье / Т. А. Шилько, Яцюнь Чжан, Чжан Гуомин // Руководство по спортивной культуре. — 2015
20. 7. Тарабрина Н. Ю. Цигун в структуре современной физкультурно-спортивной деятельности / Н. Ю. Тарабрина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. — 2019. — № 14 (4). — С. 22–31.
21. 6. Сыркин А. Л. Психосоматические синдромы у больных хронической ишемической болезнью сердца и их влияние на ее течение / А. Л. Сыркин, А. Б. Смулевич, Е. А. Сыркина и др. // Кардиология и сердечно-сосудистая хирургия. — 2019. — № 12 (5). — С. 395–401.
22. 5. Пей Юэ. Сравнительное исследование влияния Цигун Ба Дуань Джин и Цзинь Цзин на физическое и психологическое здоровье студентов / Пей Юэ. — Нанкин : Нанкинский институт физкультуры, 2018. — С. 58–66.
23. 4. Лин Рувэй. Обзор исследований в области здравоохранения «Цигун Ба Дуань Цзинь» по вопросам укрепления психического здоровья / Лин Рувэй, Вэй Гао, Чуан Дай // Современная спортивная наука и техника. — 2018. — № 8 (06). — С. 173–175.
24. 3. Крамида И. Е. Цигун-тренинг как фактор динамики возможности исцеления студентов, имеющих различные заболевания / И. Е. Крамида // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников
25. 2. Конг Ямин. Прогресс клинических исследований Health Qigong Yijinjing / Конг Ямин, Цзюньтао Ян, Чжицзюнь Ши // Китайский информационный журнал по традиционной китайской медицине. — 2019. — № 26 (2). — С. 133–136.
26. 1. Афанасьев В. Ю. Возможность сохранения здоровья у студентов, обучающихся по программе оздоровительного практикума на основе гимнастики цигун / В. Ю. Афанасьев, Е. А. Кайсина, И. Е. Крамида // Актуальные проблемы авиации и космонавтики. — 2012. — Т. 2,

Остальные статьи